Atemtypen und Stand up Paddeln auf dem Fluss

Follow the rivers - ein Tag auf dem Lech
mit Katrin Grassmann & Team

Dies ist eine sommerliche Exkursion für alle, die das Abenteuer Stand-up-paddeln auf dem Fluss in Verbindung mit einer atemtypgerechten Bewegungsweise kennenlernen möchten.

Am Samstagabend gibt es eine kurze Einführung in die Atemtypenlehre, bei der jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer erfährt, ob er/sie ein Ein- oder Ausatemtyp ist. Das Grund- und Bewegungsprinzip des jeweiligen Typs wird erklärt und trocken ausprobiert. Am Sonntag paddeln wir nach vorherigem verteilen der Autos am Start und Zielort mit aufblasbaren Standupboards flussabwärts von Steingaden nach Schongau.

Die Litzauer Schleife bietet eine berauschende Naturerfahrung, Wasservögel, canyonartige wilde Ufer und sanfte Stromschnellen, von denen wir uns hinabtragen lassen. Am Zielpunkt werden wir von meinen Teampartner an einem Grillfeuer empfangen, wo wir gemeinsam essen und feiern, unsere Erfahrungen teilen und mit Flussliedern den Tag beenden.

Vorraussetzung ist ein zweistündiger Einführungskurs in Standup paddeln und ein sicherer Stand auf dem Board. Auf Wunsch bei meinem Teampartner Stefan Perini. Wir beraten gern in Ausrüstungsfragen und vermitteln bei Bedarf ein günstiges Leihboard auf eigene Kosten.

Der Tag wird bei Regen verschoben auf den Alternativtermin.

Termin 1: 01./02. Juli Alternativ 08./09. Juli

Sa 17-30 –19.30 Uhr Einführung in deinen Atemtyp und atemtypgerechtes Paddeln
So 10.00 – 18.00 Uhr Flusstour von Steingaden nach Schongau mit abschließendem Grillfest am Zielort

Gebühr: 95,- € incl. Picknick zzgl. ggf. inflatable SUP Boardmiete
Anmeldung: per Email und Überweisung auf folgendes Konto:
Katrin Grassmann, IBAN DE85 4306 0967 8237 8823 01 GLS Bank

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